איך להיגמל מהתמכרויות? | הדרך החדשה שאבי רוט פיתח

אבי רוט מסתכל למצלמה
זמן קריאה: 2 דקות

אבי רוט הוא מאסטר NLP, "מכור-נקי" ומלמד שיטה חדשה לגמילה מהתמכרויות שהוא פיתח – בלי משמעת עצמית ובלי מאבק בעצמך. הדרך של אבי שונה מדרכים אחרות והיא אפילו מנפצת כמה "אמיתות" מקובלות בתחום. אז היציאה לעולם עם השיטה שפיתח מאלצת את אבי להתמודד עם ביקורות וללכת באומץ עם האמת שלו.

אנחנו בתקופה בה כל המסגרות שהכרנו מתערערות. נדרש מאיתנו ליצור מסגרות חדשות כדי לבנות פה עולם חדש. וכשאני אומרת "מסגרות חדשות" – זה בכל תחום – פוליטיקה, כלכלה, חיי משפחה, זוגיות וגם עולם הטיפול.

המשמעות של זה היא שהרבה פעמים אנחנו חשים קריאה פנימית לצאת לעולם עם ידע חדש. או שדרך המסע שלנו אנחנו מפתחים גישה חדשה. זה כאמור מצריך אומץ. אז רציתי לשמוע מאבי איך הוא פיתח את השיטה שלו, ומה עזר לו להתמודד עם הביקורות. 

מעבר לזה, עניין אותי לשמוע יותר על הגישה שלו ולדבר עם אבי על אחד האתגרים גדולים בעולם החדש: ההתמכרות לפייסבוק ולמסכים. כי אמנם אפשר לצמצם את הזמן שנמצאים בנייד דרך כל מיני אפליקציות חוסמות, הרגלים ומשמעת עצמית. אבל הרבה פעמים בשורש יש איזושהי התמכרות, שאם לא נפתור אותה פשוט נחליף אפליקציה א' באפליקציה ב'. 

אז מה היה בשיחה עם אבי רוט:

1. דרך חדשה לגמילה מהתמכרויות

  • לבנאדם יש את התשובות לגבי מה הדרך המתאימה לו כדי להיגמל – איך אפשר לזהות אותה ומה תפקיד המטפל.
  • איך לזהות את השורש שממנו ההתמכרות נוצרה.
  • מה הסיבה שאבי לא אומר לנגמלים שהוא מלווה להפסיק לגעת בסם, ואיך זה שהם מפסיקים בלי לתכנן.
  • איך זה שעובדים על תחום אחד ופתאום עוד תחומים ביים משתנים לטובה, בלי מאמץ.
  • איך זה שעם השיטה של אבי כן אפשר לחזור ל"סיגריה אחת" או שתיה חברתית – בלי שההתמכרות תחזור.
  • הפייסבוק כמקרה בוחן לגמילה מהתמכרויות.

2. פיתוח השיטה והאומץ לצאת לאור

  • איך אבי פיתח את השיטה.
  • מה עזר לו להוציא אותה לאור למרות הפחד.
  • מה עוזר לאבי להתמודד עם הביקורת.

    מקווה שזה ייתן לכם השראה וחומר למחשבה כמו שזה נתן לי.

להאזנה לראיון וקבלת השראה:

פוסטים קשורים שאולי יעניינו אותך

יש לך משהו להגיד על הפוסט?

רוצה עוד השראה, ידע וכלים להגשמה?

למי עוד הפוסט יכול לעזור לדעתך?

שיתוף יעזור לו להגיע לאנשים המתאימים

נעים מאוד,
אני מיכל

דרך הבלוג הזה אני רוצה לתת לך אומץ, ידע וכלים להקשיב פנימה ולהגשים את עצמך – בדרך המתאימה לך ולמגמות העולם החדש.
כדי להכיר אותי יותר >

רוצה לזהות את הייחוד שלך?

21 שאלות שיעזרו לך לזהות את התשוקות והיכולות הייחודיות שלך ולעשות עוד צעד בחיבור לייעוד.

כריכת הספר לתת לעצמך לקרות: איך להזיז את מה שמפריע לך ולחיות את הייעוד_מאת מיכל פולת

לתת לעצמך לקרות

ספר שיעזור לך לזהות את הדרך שלך, לאזור אומץ, ולעשות את הצעד הבא.

רוצה עוד השראה, ידע וכלים להגשמה?

משאירים פה מייל ומקבלים:

  • לקט של הפוסטים הכי מקדמים 
  • עדכון כשיוצא תוכן חדש
  • הטבות מיוחדות למנויים
  • אוויר טרי להגשמה ;)