איך להתמודד עם הפחד משינויים לקראת גמילה מעישון

מיכל פולת בראיון אצל עדי דיין
זמן קריאה: < 1 דקה

אחד הקשיים שעולים בתהליך גמילה מעישון הוא הפחד מהשינויים. עדי דיין היא מומחית לגמילה מעישון, והיא עוזרת לאנשים להפסיק לעשן ולא לחזור. בראיון שהיא עשתה איתי דיברנו על איך להתגבר על הפחד. והבאתי את הפרפקטיבה של תודעת העל.

מה עלה לך מהראיון? יש לך שאלות? נשמח לקרוא כאן למטה בתגובות 🙂

פוסטים קשורים שאולי יעניינו אותך

"אומץ זה לא היעדר פחד. זה להרגיש את הפחד ולעשות בכל זאת"
חיבור פנימי

על פחד, אומץ ומה שביניהם

זמן קריאה: < 1 דקה לפני כמה שנים עבדתי עם בני נוער, ואחד הנערים שליוויתי אמר לי שהוא "אמיץ פחדן". חייכתי והסברתי לו ש-by definition, אומץ זו התמודדות עם פחד.

שווה לקרוא >

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

רוצה אוויר להגשמה?

מכאן מצטרפים לניוזלטר ומקבלים עדכונים על תכנים חדשים ואירועים.

מכאן משתפים כדי שיגיע למי שצריך לקרוא את זה: