אומרים ששינוי הוא הדבר היחיד הקבוע. אפשר להגיש שבמציאות החיצונית שלנו – זה נכון. אבל לצד השינויים, יש משהו שנשאר קבוע. המשהו הזה הוא לא משהו שאפשר לגעת בו ולממש – אבל הוא הולך איתנו לכל מקום.
אני לא מדברת על הדפוסים והזכרונות והטראומות שלנו. אני מדברת על חלק נצחי בתוכנו, שאי אפשר להעלים בטיפול, ואי אפשר לשנות עם עבודה עצמית.
אני מדברת על החלק הפנימי שבנו, כשכאשר אנחנו מתחברים אליו – אנחנו יכולים למצוא את היציבות שאנחנו כל כך מייחלים לה, גם כבתוך כאוס וטלטלות ושינויים.
מה שאני מדברת עליו הוא המהות שלנו.
(אם יותר נוח לך להקשיב במקום לקרוא – יש בתחתית הפוסט גרסה מוקלטת).
מה זו בכלל מהות?
- תכונה או סט תכונות שהופכות מישהו או משהו למה שהוא.
- הגרעין או הליבה שלנו – מה שנשאר כשמקלפים את כל ההגדרות, תפקידים וצורות. מה שנשאר איתנו לאורך החיים, גם כשאנחנו מחליפים עיסוקים וסטטוסים.
- מהות זה גם העיקר של הדברים – מה באמת חשוב.אפשר להגיד שהמהות היא הרוח שלנו – החלק הנשמתי או הנצחי.
מה המהות שלנו כוללת?
- הסיבה שאנחנו באופן אישי פה – ה'למה' העמוק, מה שמכוון אותנו להתפתחות ולמימוש.
- איכויות ויכולות שקיימות בנו ו"מודפות" מאיתנו בלי מאמץ – "הבטחה טבעית".
- ידיעה פנימית – 'אני מאמין', ערכי יסוד, והנחיה שקטה שמכוונת אותנו לדרכי הפעולה הנכונות לנו ולצעד הבא.
המהות היא עמוד השדרה שלנו ושל החיים שלנו.
בכל פעם שאנחנו נסערים, מטולטלים, מרגישים תקועים או צריכים לקבל החלטה – אנחנו יכולים לחזור למהות ומתוך זה למצוא יציבות ולהבין איך לפתוח את הדרך ולהיות בתנועה – כזו שבאמת נכונה לנו.
מה החיבור למהות נותן חוץ מיציבות?
- שקט ובהירות – להבין מה המהות זה לחתוך את הרעש ולהבין מה העיקר, מה באמת חשוב בחיים שלנו, מה צריך להוביל את הבחירות שלנו. מתוך זה קל להבין מה נכון לנו ומה לא, ולקבל החלטות.
- מיקוד – גם אם נראה שאנחנו "מתפזרים" לכיוונים ועיסוקים שונים – יש חוט מקשר בין הדברים – אנחנו. המהות שלנו. כשמבינים מה המהות שלנו אפשר לראות מה מחבר את כל ה"גם וגם". ואז יותר קל להסביר את זה לעצמנו, ובהמשך לאחרים. ואפשר למקד את העשיה למשהו שמשלב את כל החלקים שלנו, או להיות בשלום עם זה שהם יתחברו בהמשך. בפרק הראשון של הספר לתת לעצמך לקרות נתתי דוגמאות לאיך המהות שלי באה לידי ביטוי בעיסוקים שונים בחיים לי. אפשר לקרוא אותו כאן ללא עלות.
- חיבור לתשוקה ולכוח הפנימי – המהות היא הניצוץ האלוהי שלנו. כשאנחנו מתחברים אליה – אנחנו מתחברים ללהבה פנימית שקיימת בנו. זה מחבר אותנו לאור הפנימי שלנו, שתמיד שם גם אם אנחנו חווים הרבה חושך. וכשאנחנו מחוברים למי שאנחנו באמת, לרצון וליכולות שלנו – זה נותן לנו כוח.
- גמישות מחשבתית – כשאנחנו מבינים מה המהות – או למה אנחנו רוצים את מה שאנחנו רוצים – אנחנו יכולים לפתוח את הראש להרבה צורות אפשריות של מימוש, ולהיות בתנועה לכיון הנכון לנו מתוך מה שאפשרי כרגע. למשל: כשאני מבינה שהרצון המהותי שלי היא לעשות שינוי תודעתי, אז גם אם כרגע אני לא יכולה לעמוד על במת טד ולדבר – אני יכולה לפתוח מיקרופון ולהקליט פודקאסט, או לכתוב פוסט.
- דיוק והצלחה – העולם שלנו לא נועד להיות עולם מושלם, והחיים הם תהליך מתמיד של דיוק. אבל כשאנחנו פועלים בהתאמה למהות שלנו – יש התאמה בין מי שאנחנו לבין מה שאנחנו עושים. וכאשר אנחנו בוחרים כיוון שתואם את המהות שלנו – יש סיכוי גבוה יותר שנרגיש סיפוק מהתוצאות ונחווה הצלחה – לא רק חיצונית, אלא בתחושה הפנימית שלנו.
רוצה להתחבר למהות שלך?
ארזתי לסדנה דיגיטלית את הכלים שאני משתמשת בהם כדי לעזור לאנשים לזהות את המהות שלהם – יחד עם ידע שנותן פרפסקטיבה גבוהה על מהות החיים שלנו.
אם את.ה רוצה לחזור הביתה לעצמך, ולהבין מה המהות שלך, מה הרצון העמוק שלך, ומה הקו שמחבר את החיים והעשייה שלך, הסדנה הזו בשבילך. ניתן לצפות בה כחלק ממנוי לספרית התכנים של לתת לעצמך לקרות.